Você sente uma sensação de realização em sua carreira, relacionamentos e vida em geral, ou se sente mais ou menos? Às vezes, a vida pode ficar confusa se você não responder à pergunta: “Qual é o seu porquê?”. Então, se você está lendo isso, é hora de descobrir o porquê de trazer mais intenção e foco para sua vida.
Índice
Por que é importante saber como descobrir o porquê?
8 etapas de ação para esclarecer o porquê
Dica do especialista: mude seu ambiente
Você encontrou o porquê. O que agora?
Como posso saber qual é o meu propósito?
Qual é um exemplo de “encontre o porquê”?
Posso mudar de ideia sobre o porquê?
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Descubra o porquê para desfrutar de uma vida mais gratificante!
Encontrar nosso porquê é uma jornada de autodescoberta. Ele se concentra em descobrir o propósito subjacente que nos leva a agir. Ao sermos honestos conosco mesmos, podemos descobrir nossas verdadeiras motivações e esclarecer o que torna nossas vidas significativas.
Parece que a grande maioria das pessoas está simplesmente andando através de suas rotinas diárias, empregos e vidas sem um maior senso de propósito. Mas é possível descobrir o porquê das nossas atividades e objetivos!
Este artigo abordará o que significa descobrir o porquê e fornecerá um guia passo a passo prático que você pode usar hoje mesmo.
Mas primeiro, vamos analisar o que realmente significa ter um “porquê”.
O que é um “porquê”?
Pense no porquê como sua declaração de missão pessoal para ajudá-lo a criar um futuro brilhante. É a força motriz que nos ajuda a descobrir o propósito e a tomar melhores decisões.
É menos vago do que ter sentimentos viscerais e mais sintonizado com a nossa direção na vida.
O porquê é a estrutura que usamos para tomar decisões em todas as áreas de nossas vidas e, portanto, ter uma pode estar na nossa lista de preocupações importantes. Isso nos mantém em movimento quando estamos cansados e prontos para desistir, e é a essência de como queremos que nossas vidas sejam.
Simon Sinek, autor de vários livros best-sellers, incluindo o livro de autoajuda,Comece com o porquê, define ter um porquê “seu propósito, sua causa, aquilo em que você acredita”.
Pode parecer uma única palavra, como “integridade”, “serviço” ou “criar”. Ou pode ser uma frase mais ampla, como “espalhar alegria e risos a todos que encontro” ou “acesso equitativo a recursos de saúde e boa forma”.
Mais importante ainda, abrange a sua visão do mundo e ajuda você a alcançar satisfação com a vida a longo prazo. Também pode ajudá-lo crie elementos de mudança em sua vida.
Por que é importante saber como descobrir o porquê?
Quando sabemos o porquê, seja ele qual for, podemos criar uma vida que nos preenche dia após dia.
Eu sei que isso parece arrogante e talvez desnecessário. Afinal, você não é um negócio; você está simplesmente tentando encontrar uma abordagem mais agradável para a vida.
No entanto, percebi pessoalmente que se você descobrir o que é mais importante para você, identificará (e se libertará de) obrigações que não o fazem. alinhe-se com seus valores pessoais essenciais e objetivos.
Como resultado, pode ser mais fácil formar novos hábitos, lançar empreendimentos criativos, economizar dinheiro, formar relacionamentos duradouros, etc. Você achará mais simples criar sucesso de longo prazo em sua vida profissional, relacionamentos, comportamento e mentalidade.
Em última análise, quando o seu porquê se torna inato a todas as suas ações, é mais fácil contribuir para a sua comunidade e ajudar os outros a florescer nos seus próprios porquês. Encontrar o seu propósito e saber o que se alinha aos seus objetivos e valores é um privilégio.
8 etapas de ação para esclarecer o porquê
“Encontrar o porquê” pode parecer impossível, como tentar responder: “O que veio primeiro, o ovo ou a galinha?” Mas você já tem todas as respostas de que precisa.
Você só precisa reservar um tempo para colocar suas ideias e objetivos em ordem com alguns exercícios detalhados. Pode ser necessário mais de um rascunho e algum trabalho real, mas você acabará desenvolvendo algo que faça sentido.
Estas 8 etapas irão ajudá-lo a fazer exatamente isso.
Dica:Seja gentil e paciente consigo mesmoatravés deste processo e ouça. Pense nisso como se você estivesse namorando. Quanto mais agradável for um encontro para você, maior será a probabilidade de você ser honesto e compartilhar sua história.
1. Entreviste-se
A primeira etapa do processo é entrevistar-se. Comece perguntando a si mesmo “por quê”toda vez que você toma uma decisão, surge um sentimento inesperado ou você quer comprar alguma coisa. Você começará a notar uma tendência.
Veja se você consegue resumir as respostas em valores essenciais, que muitas vezes direcionarão você para seu propósito ou, no mínimo, destacarão o que é mais importante para você.
Por exemplo, meus principais valores financeiros são estética, saúde e bem-estar e educação.
Sabendo disso, posso melhorar gerenciar e simplificar minhas finanças perguntando “por quê” em cada compra ou evento social que considero. E se não estiver alinhado com um desses três ideais, eu não acredito nisso.
O resultado? Estou criando uma vida repleta de itens e experiências que me preenchem, em vez de uma vida repleta de “coisas”.
2. Reflita sobre seus empregos atuais e anteriores
Se você espera ter uma carreira alinhada, comece a revisar onde você está hoje.
Por exemplo, pergunte-se:
O que eu gosto neste trabalho e o que não gosto?
Que habilidades utilizo no meu trabalho diário?
Quais são meus momentos decisivos ou lembranças marcantes com este trabalho?
Qual foi meu primeiro emprego? Eu gostei?
Tenho sucesso em empregos mais práticos e práticos ou prefiro um ambiente de escritório?
Quero estar em uma posição de liderança ou já estou em uma?
O que me faria sentir mais realizado se eu tivesse apenas uma manhã por semana para trabalhar?
O que são meus talentos ocultos que descobri deste trabalho?
Além de encontrar um propósito em sua carreira, você poderá usar essas habilidades para ajudar em áreas de sua vida nas quais você se sente insatisfeito.
Além disso, talvez o motivo seja usar as habilidades que você aprendeu em seus cargos atuais (e anteriores) para ajudar outras pessoas a resolver os mesmos problemas que você.
3. Pergunte a seus amigos e familiares
Esta atividade para ajudá-lo a descobrir o porquê exige que você faça perguntas a seus amigos e familiares, ou até mesmo a um colega, e não apenas a você mesmo. Alguém próximo a você pode lhe ensinar a lição mais importante sobre o que o inspira.
Então pergunte às cinco pessoas cujas opiniões você mais respeita quais atividades o fazem se iluminar.
Por exemplo, que conversas fazem com que você continue indefinidamente como um monólogo de Shakespeare?
Você pode se surpreender com as respostas que recebe. Muitas vezes, ficamos tão presos em nossas cabeças, preocupados com o que os outros vão pensar, que não temos consciência do que pensamos, do que realmente gostamos e daquilo em que somos especialistas.
4. Reflita sobre seus interesses quando criança
Seus hobbies e interesses quando criança são indicadores maravilhosos do porquê quando adulto. Eles mostram o que você atraiu inatamente antes que as expectativas e os padrões da sociedade o conduzissem em uma direção diferente.
Então, se puder, pergunte a seus pais ou outros responsáveis no que você mais se interessou quando criança.
Talvez você fosse obcecado por dinossauros, mas não se formou em arqueologia porque alguém sugeriu que essa não era uma carreira lucrativa. Ou você queria ser astronauta, mas lhe disseram não perseguir seu sonho porque não era razoável.
O que você poderia fazer hoje para seguir essas mesmas paixões?
Por exemplo, você poderia escrever um livro? Filmar um documentário? Trabalhar em um museu?
Entender o que é interessante para você pode ajudá-lo a descobrir o porquê.
5. Encontre inspiração
Uma das melhores maneiras de descobrir o porquê é examinar vários tópicos em diversas mídias. E veja o que desperta seu interesse.
Durante o processo de descoberta do porquê, você pode fazer aulas online, ouvir um podcast e examinar a vida através de novas lentes para determinar o que é importante para você.
Por exemplo, a quais tópicos você sempre volta? O que você mais compartilha com os outros?
Isso sugerirá a resposta à pergunta “qual é o seu porquê”.
6. Considere seus objetivos de vida
O que você planeja ou espera fazer da sua vida e como chegará lá?
Por exemplo, você quer ser o CEO da sua própria empresa, começar a ser voluntário em uma causa que lhe interessa, comprar um terreno e morar em uma fazenda?
Considere onde você se vê nos próximos anos e as etapas que você deve seguir para chegar lá. Fazer isso pode ajudá-lo a descobrir seu propósito e as coisas nas quais você precisa trabalhar todos os dias.
Pense em metas financeiras, objetivos profissionaise metas de condicionamento físico, família e muito mais.
7. Observe quais palavras ressoam em você
Experimente ler um conjunto de palavras ou frases de ação para ver o que mais o inspira.
Por exemplo, veja se algum dos itens a seguir parece algo que você valoriza ou está relacionado a uma maneira que você gostaria de viver: lealdade, curiosidade, criatividade, saúde, bem-estar mental, segurança, força, aprendizado, experiência, alegria, paz, bondade.
Você pode encontrar várias palavras que, na sua opinião, representam verdadeiramente o seu porquê. Nesse caso, lembre-se deles para ajudá-lo a determinar seus objetivos e encontrar seu propósito.
8. Escreva
Você está quase na linha de chegada! Até agora, você deve ter uma boa ideia de qual é o seu porquê. Para ter certeza de não esquecer suas ideias, comece a escrever palavras, frases ou páginas inteiras sobre o porquê.
Seus pensamentos escritos podem criar um espaço organizado para suas ideias. Ao escrever e reescrever todos os seus pensamentos, você poderá definir seu propósito. Pense em um parágrafo, frase ou palavra que melhor descreva o porquê.
Para mim, Descobri que o diário é incrivelmente eficaz ao expor meu porquê.
Dica do especialista: mude seu ambiente
Se você estiver tendo problemas para descobrir como descobrir o porquê, tente ir para um novo lugar ou ambiente. Pode ser uma cafeteria ou um espaço ao ar livre. Às vezes acho que é mais fácil ver as coisas claramente quando saio minha rotina do dia a dia. Isso me permite ver as coisas sob uma luz diferente. Pode ser o mesmo para você. Embora seja um exercício muito simples que não exige muito tempo ou esforço, pode convidar à mudança e à clareza.
Você encontrou o porquê. O que agora?
Agora que você identificou o “porquê”, é hora de criar um plano de ação para se manter responsável enquanto trabalha para alcançar seus objetivos.
Crie intenções diárias
Para construir seu plano de intenções, liste maneiras fáceis deincorpore o seu porquê na vida cotidiana e reconheça quem você é.
Por exemplo, se o seu porquê é “serviço”, talvez você mantenha a porta aberta para pelo menos uma pessoa todos os dias, ajude sua mãe, colegas de quarto ou cônjuge com a louça sem ser solicitado, ou simplesmente pergunte a um colega de trabalho. , “como posso ajudar?”
Agora, lembre-se dessas intenções anotando-as diariamente durante sua rotina matinal.
Além disso, coloque-o em um post-it e cole-o no espelho do banheiro. Torne-a a tela inicial do seu telefone. Ou adicione-o ao seu desktop ou laptop.
Agende check-ups mensais
É fácil ser pego na rotina diária e esquecer no que estamos trabalhando.
Portanto, reserve um tempo todos os meses para uma sessão de autorreflexão. Reserve algum tempo para pensar em suas respostas e também anotá-las.
Escrever o ajudará a ver padrões e áreas nas quais você precisa se concentrar. Revisar suas sessões de autorreflexão anteriores para ver até onde você chegou também pode ser útil.
Diário através dos seguintes prompts:
O que aprendi sobre mim neste mês?
Agi de acordo com meu propósito? Como?
Em que posso trabalhar no próximo mês para voltar ou permanecer no caminho certo?
O que preciso para desintoxicar ou delegar?
Você também pode conferir nosso mais aprofundado lista de prompts do diário para autodescoberta para expandir este exercício.
Planeje revisões anuais
Volte a este exercício todos os anos, pois o seu “porquê” pode mudar à medida que você cresce e encontra o seu propósito. O que motivou você há cinco anos pode não ser o que motiva você hoje. E tudo bem!
Mas se a sua resposta “porquê” mudar sem que você perceba, você poderá descobrir que o seu comprometimento diminui. Para manter o foco, é importante fazer uma pausa e se entrevistar novamente todos os anos.
Por exemplo, pergunte-se:
O que eu realizei no ano passado? Houve algum momento significativo no ano passado? (Isso o ajudará a ver até onde você chegou e como o porquê lhe permitiu ter sucesso.)
Essas realizações foram alegres e emocionantes ou tornei-me neutro com o passar do tempo? (Se a alegria diminuiu, o porquê pode ter mudado.)
O que eu gostaria de alcançar no próximo ano? Esses objetivos estão alinhados com o meu propósito ou surgem do meu ego?
Como meu propósito se encaixa no quadro geral? Ainda está me servindo bem?
Obtenha responsabilidade
Você decidiu encontrar seu propósito e aprendi como definir intenções. Então, como você garante que suas ações estejam alinhadas com o porquê?
Um parceiro de responsabilidade como um amigo ou parente de confiança pode ser muito útil. Compartilhe o porquê com essa pessoa e explique seus objetivos e ideias. Em seguida, peça-lhes que o mantenham responsável.
A responsabilidade pode ser alcançada conversando regularmente sobre seus objetivos, perguntando sobre o progresso ou simplesmente tomando um café com alguém para ver se o porquê ainda é o mesmo e o que o motiva.
Como posso saber qual é o meu propósito?
Você pode aprender qual é o seu propósito sentando-se consigo mesmo, refletindo sobre suas habilidades e interesses e pensando sobre que tipo de energia deseja trazer ao mundo. Pode levar um pouco de tempo, mas você pode descobrir o porquê pensando em palavras que ressoam em você, como você escolheu uma carreira, seus hobbies e sua mentalidade.
Você não está sozinho se ainda está lutando para descobrir o porquê. Concentre-se no que é mais importante para você e, eventualmente, encontrará as respostas.
Tente se perguntar sobre como você se vê. Você é um otimista inabalável ou um pensador visionário? O que é mais importante para você na vida?
Se você continuar perguntando, as respostas ficarão claras.
Qual é um exemplo de “encontre o porquê”?
Um exemplo de “descubra o porquê” pode ser assim: Alguém que adora exercícios físicos e saúde pode descobrir o porquê e expressá-lo da seguinte maneira. “Conscientizar a saúde e o condicionamento físico, manter um alto padrão de bem-estar e ajudar os outros a se sentirem melhor.”
Alternativamente, aqui está outro exemplo de alguém que valoriza a atitude e o serviço: “Criar uma atmosfera de paz e segurança para mim e para os outros todos os dias”.
Existem tantas variedades de porquês quanto os seres humanos no planeta! O objetivo é descobrir por que isso faz sentido para sua vida.
Posso mudar de ideia sobre o porquê?
Sim, é perfeitamente normal (e provável) mudar de ideia sobre o porquê! Com o passar dos anos, você poderá ter vários interesses e carreiras e estará em diferentes momentos da sua vida.
Como tudo isso contribui muito para o seu porquê, é natural que ele mude ou mude com o tempo. A chave é continuar a crescer e permanecer inspirado.
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Espero que este guia prático para descobrir o porquê o ajude. O resultado final é filtrar suas histórias, crenças e lições específicas para começar a descobrir o propósito por trás de suas ações e escolhas diárias. Fazer isso pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos e sonhos e a se compreender melhor.
Mas se você precisar de uma pitada extra de inspiração, aqui está meu motivo pessoal: “Para ajudar as mulheres a cultivar um caminho para a liberdade financeira, que lhes permita deixar para trás empregos ou carreiras que não as servem mais, e encontrar um meio de subsistência que ilumine suas almas em chamas.”
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A postagem 8 dicas sobre como descobrir o porquê! apareceu primeiro em Finanças para garotas inteligentes.
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Autora: Nicole Christiano
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