O estresse oculto do trabalho híbrido: combatendo a ambiguidade e a saúde mental

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The Hidden Stress of Hybrid Work: Tackling Ambiguity and Mental Health

Trabalho híbrido. Tornou-se popular em todos os setores, prometendo liberdade, produtividade e bem-estar aos funcionários. O termo pode invocar imagens de treinos matinais entre ligações do Zoom e uma nova alegria em recuperar o tempo de deslocamento.

Mas por baixo do brilho rosado de toda essa flexibilidade existe um obstáculo potencial: a ambiguidade do trabalho híbrido.

Um cenário de trabalho híbrido pode confundir as fronteiras entre o espaço pessoal e profissional. À medida que os papéis se tornam mais confusos, o custo psicológico de navegar nesta ambiguidade é uma preocupação real e crescente.

As boas notícias?

Com as ferramentas e estratégias certas, você pode aproveitar os benefícios da flexibilidade e gerenciar os perigos da ambiguidade.

A promessa do local de trabalho híbrido

O modelo de trabalho híbrido ganhou popularidade à medida que mais empresas voltam do trabalho totalmente remoto. Ou à medida que avançam em direção a uma força de trabalho mais dispersa.

The Hidden Stress of Hybrid Work: Tackling Ambiguity and Mental Health

Baseia-se na ideia de liberdade – liberdade de horários rígidos, deslocamentos demorados e da inflexibilidade do trabalho apenas no escritório. Tem o potencial de encontrar um equilíbrio entre escritório e trabalho remoto, proporcionando aos funcionários os seguintes benefícios:

Mais tempo para a vida pessoal. A flexibilidade oferece aos funcionários mais tempo para atividades pessoais. Por exemplo, abrir espaço para um treino ao meio-dia, uma rápida corrida ao supermercado ou cuidar dos filhos. Perder o longo trajeto também oferece às pessoas tempo para buscar hobbies ou projetos apaixonados.

Maior controle sobre a vida profissional. O trabalho híbrido dá autonomia aos funcionários em seu ambiente de trabalho. As pessoas podem trabalhar no local que estimula a sua produtividade, seja no silêncio acolhedor do seu próprio escritório em casa ou na agitação cafeinada de um café local. Essa sensação de controle promove uma conexão mais profunda com o trabalho. Promove engajamento e, em última análise, satisfação.

Melhor bem-estar dos funcionários. A flexibilidade oferece um potencial impulso à saúde física e mental em locais de trabalho híbridos. Horários adaptáveis ​​abrem portas para rotinas mais saudáveis, desde aulas de ioga na hora do almoço até corridas pós-trabalho. E a saúde mental floresce à medida que a pressão da presença constante no local diminui.

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Como a ambiguidade do trabalho híbrido cria desafios de bem-estar dos funcionários

O trabalho híbrido oferece a promessa de autonomia e flexibilidade. Mas sem a abordagem correta, a incerteza e a ambiguidade no local de trabalho híbrido podem inclinar a balança para o lado errado. Isso pode prejudicar sua organização e também o bem-estar de seus funcionários.

Os atuais modelos híbridos, embora bem intencionados, muitas vezes carecem de estrutura e clareza. Os funcionários lutam quando enfrentam obstáculos como:

Horários incertos

“Estarei no escritório amanhã? Semana que vem? Quarta-feira ainda é um ‘dia central’?” A ausência de um horário fixo pode se tornar fonte de constante ginástica mental. Vidas pessoais, cuidados infantis e até mesmo tarefas mundanas ficam em desordem. Os funcionários podem sentir a necessidade de estar “sempre ligados”, confundindo os limites entre o trabalho e o tempo pessoal. E levando à exaustão e ao ressentimento.

Isolamento

O trabalho remoto pode ser libertador, mas também pode isolar. A falta de diretrizes claras faz com que alguns funcionários se sintam sozinhos no deserto digital. As conexões sociais são cruciais para a saúde mental e o espírito de equipe. Mas são difíceis de construir numa cultura de interações irregulares e expectativas pouco claras.

Práticas de gestão frustrantes

É difícil medir a produtividade em um ambiente híbrido. Quando nem todos os funcionários estão no escritório (ou quando alguns colegas de equipe trabalham de forma assíncrona), os gerentes não conseguem vê-los trabalhando. Os líderes podem começar a se preocupar com a produtividade remota. Isso pode levar à ansiedade e ao microgerenciamento. O que leva os funcionários a se sentirem desvalorizados, minando a confiança e a satisfação.

Falta de desenvolvimento dos funcionários

Num ambiente híbrido, os planos de carreira podem tornar-se obscuros. Os funcionários podem enfrentar expectativas pouco claras, comunicação confusa sobre oportunidades de promoção e uma estratégia de formação baseada em modelos de trabalho tradicionais. Tudo isso pode fazer com que os funcionários remotos ou semi-remotos se sintam à deriva e desmotivados.

Alcançando o equilíbrio: Construindo resiliência em sua força de trabalho híbrida

A próspero local de trabalho híbrido não se baseia apenas na flexibilidade. Requer intenção, clareza e compromisso com o bem-estar dos funcionários. É necessário tomar medidas deliberadas para combater a ambiguidade e promover a saúde mental em locais de trabalho híbridos.

A chave é apoiar a flexibilidade com estrutura. Seguir as etapas a seguir o ajudará a proporcionar autonomia aos seus funcionários, ao mesmo tempo que estabelece metas e expectativas diretas.

1. Estabeleça canais de comunicação claros

A comunicação regular e honesta incentiva a transparência e a confiança. Abrace a transparência e a comunicação aberta com check-ins regulares e atualizações da empresa. Manter todos informados, mesmo sobre possíveis mudanças, aumenta a confiança e promove uma sensação de controle.

Implemente fóruns abertos e sessões de perguntas e respostas. Use-os para encorajar diálogos honestos e abordar as preocupações de frente. Você também pode usá-los para dar voz aos funcionários na definição do futuro do modelo híbrido.

2. Defina expectativas e limites

Não deixe os colaboradores se perguntando como proceder no novo modelo de trabalho. Em vez disso, estabeleça políticas, horários e expectativas de trabalho híbrido.

Esclareça qualquer confusão descrevendo diretrizes para trabalho remoto e no escritório. Inclua protocolos de comunicação e expectativas de colaboração. Por exemplo:

Defina os principais horários de colaboração
Estabeleça prazos para projetos
Incentive o trabalho assíncrono

Você pode alinhar as expectativas de todos ajustando seus padrões de avaliação de desempenho. Revise suas métricas para reconhecer as nuances do trabalho híbrido. As avaliações tradicionais muitas vezes dependem de interações no escritório e da visibilidade do trabalho. Para se adequar ao novo modelo, concentre-se nos resultados, na contribuição e na colaboração da equipe.

3. Invista em tecnologia e treinamento

O treinamento pode aumentar o bem-estar e confiança. Sua equipe pode precisar de ajuda para se atualizar sobre como funciona a colaboração remota. Dê-lhes as ferramentas e habilidades para prosperar em um ambiente híbrido.

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Comece decidindo quais aplicativos e plataformas você precisará para uma comunicação perfeita. Como você lidará com o compartilhamento de arquivos? Qual solução você usará para rastrear tarefas de gerenciamento de projetos em todos os locais? Depois de instalar suas ferramentas, ensine as pessoas como usá-las.

Você também pode querer capacitar seus funcionários nos fundamentos do trabalho remoto. Considere oferecer treinamento sobre habilidades de gerenciamento de tempo, produtividade e comunicação eficaz.

4. Construir uma estratégia híbrida de treinamento e desenvolvimento no local de trabalho

O desenvolvimento híbrido dos funcionários é prejudicado quando você baseia seus planos de treinamento em um modelo de trabalho tradicional. Reserve algum tempo para redesenhe sua estratégia de T&D para o local de trabalho híbrido.
Treine os gerentes nas habilidades e ferramentas necessárias para liderar em um ambiente híbrido, incluindo:

Comunicação
Colaboração
Delegação
Gestão de desempenho

Torne o treinamento igualmente acessível a todos os funcionários. Por exemplo, se você tem uma força de trabalho em grande parte ou parcialmente remota, reduza o treinamento presencial. Em vez disso, mova seu conteúdo para um LMS. Usar uma solução de treinamento baseada em nuvem permite que sua equipe faça login quando e onde for melhor para eles.

5. Priorize o bem-estar e construa um senso de comunidade

Ofereça recursos e suporte para ajudar os funcionários a gerenciar o estresse, a ansiedade e o isolamento. Você pode fornecer treinamento sobre fundamentos de bem-estar. Ou forneça ao seu pessoal recursos de saúde mental, como acesso a programas de aconselhamento e gerenciamento de estresse.

Você também pode incentivar os funcionários a estabelecer limites entre o trabalho e o tempo pessoal. Por exemplo, fazendo pausas regulares, usando configurações de “não perturbe” ou agendando dias pessoais específicos.

Elimine a sensação de isolamento organizando atividades virtuais de formação de equipes. Crie canais online informais para interação social. E incentive reuniões presenciais quando for seguro e conveniente.

Por fim, deixe os funcionários saberem que são vistos e apreciados. Reconheça os sucessos individuais e da equipe, independentemente da localização. Isso ajudará a elevar o moral e promover um sentimento de pertencimento para todos os seus funcionários.

Abraçando o humano no trabalho híbrido

Priorizar a saúde mental dos funcionários não é opcional neste novo cenário de trabalho. É a tábua de salvação que conecta flexibilidade à funcionalidade.

Check-ins regulares, comunicação transparente e uma disposição genuína para ouvir e abordar preocupações irão ajudá-lo a navegar no labirinto do trabalho híbrido.

Seus funcionários não são engrenagens de uma máquina. Eles são indivíduos com vidas, esperanças e vulnerabilidades. Ao reconhecer suas necessidades humanas e priorizar o bem-estar mental, você abrirá caminho para um local de trabalho híbrido próspero.

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https://www.talentlms.com/blog/hybrid-work-stress/
Autor: Fiona McSweeney

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